7 módja a kalcium bevitelének a tejen kívül
Miért kalcium? Anya mindig mondta, hogy igyál tejet, de figyeltél rá? Bár ez az egyik legegyszerűbb módja a napi kalciumadag…
Szükséges étrend kiegészítők ketogén diéta esetén
A ketogén diéta az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, különösen sok fogyni vágyó ember körében. A magas zsír- és alacsony…
Dopamin étrend kiegészítők
Ha azt várja, hogy a dopamin-kiegészítőként forgalmazott termékek valóban tartalmaznak dopamint – egy olyan, az agyban természetesen előforduló vegyi anyagot,…
A zöld tea pozitív hatásai
Manapság az egész világ örül ennek az egészséges italnak, amit Zöld teának hívnak, mivel egy másik szintre emelte az egészséges…
A máriatövis gyógyhatásai
A máj egészségére általánosan használt gyógynövényes gyógymód A máriatövis (Silybum marianum) egy évelő gyógynövény, amelyről úgy tartják, hogy gyógyhatású. A…
Diéta és táplálkozás vesekő esetén
Tanulmányok kimutatták, hogy az élelmiszerek és tápanyagok megváltoztatásával, valamint a különböző élelmiszerek és tápanyagok kombinációjának fogyasztásával megelőzhető a vesekő. Az…
Ginseng mellékhatások
A ginzeng használata számos mellékhatással és káros gyógyszerkölcsönhatással jár. Általában a ginseng rövid távú használata az emberek többsége számára biztonságosnak…
Egyél helyesen és győzd le azokat a ráncokat – Az öregedést okozó élelmiszerek
Ha választhatnánk, hogy eszünk, hogy éljünk, vagy élünk sokan közülünk az utóbbi kategóriába esnének, és egy bizonyos ponton engedtek a…
Egészséges reggeli ötletek, gyerekek számára
A legtöbb gyerek válogatós evő, és amikor a reggeliről van szó, az anyukák számára nehéz időszak lehet. Ezért, hogy megkönnyítsük…
15 tipp a válogatós gyerekek étrendjéhez
Néha a gyermeked etetése lehet a nap legnehezebb kihívása. Még ha a kicsik még csak most kezdtek el beszélni, akkor…