Hay diet – sources, health benefits
Hay diet, also known as food combining, is the term for the idea that some foods combine well together, while…
Junk food diéta – források, egészségügyi előnyök
A junk food-diéta, más néven cafeteria-diéta, olyan étrend, amely nagyrészt junk foodból, azaz magas cukor- vagy zsíralapú kalóriatartalmú ételekből áll….
Magas fehérjetartalmú étrend – források, egészségügyi előnyök
A magas fehérjetartalmú diéta a testsúlyukat kezelő emberek számára készült diétatípus. Hangsúlyt fektet a fehérjében gazdag élelmiszerek bevitelére, és elősegíti…
Elemi étrend – források, egészségügyi előnyök
Az elemi diéta meghatározása szerint „olyan étrend, amely az összes esszenciális és nem esszenciális aminosav kiegyensúlyozott, maradékanyagoktól mentes keverékéből áll,…
Diabetikus étrend – források, egészségügyi előnyök
A diabetikus diétát gyakran ajánlják a cukorbetegségben szenvedőknek. Ez az étrend magas élelmi rosttartalmú, például oldható rostokban, de alacsony zsírtartalmú…
B12-hiány – okok, mellékhatások és kezelések
A B12-vitamin-hiány olyan állapot, amikor a szervezetben jelentősen alacsony ennek az alapvető fontosságú B-vitaminnak a szintje. A B12-vitamin, más néven…
Táplálkozásterápia – források, egészségügyi előnyök
A táplálkozási terápia a táplálkozás- és egészségtudományok legújabb elméleteinek és megközelítéseinek alkalmazása az egészség hatékony megerősítése és a különböző krónikus…
South Beach Diet – források, egészségügyi előnyök
A South Beach-diéta egy fogyókúrás terv, amelyet a vezető amerikai kardiológus, Dr. Arthur Agatston írt le bestseller könyvében, a South…
DASH diéta – források, egészségügyi előnyök
A DASH, vagyis a Dietary Approaches to Stop Hypertension egy olyan táplálkozási terv, amelyet a krónikus betegségek kockázatának ellenőrzésére és…
Atkins diéta – források, egészségügyi előnyök
Az Atkins-diéta minden húsimádó fogyókúrázó álma. Dr. Robert Atkins alkotta meg, akit Alfred W. Pennington 1958-ban megjelent „Fogyáscsökkentés” című kutatási…