Legjobb ételek cukorbetegek számára
Először is, törekedjen a kiegyensúlyozott étrendre. Az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a cukorbetegség szabályozásában. A szakértők azonban hangsúlyozzák, hogy e…
6 egyszerű módja az Omega-3 zsírsavak bevitelének
A mindennapi ételválasztással növelheted az omega-3 beviteledet. Az omega-3 zsírsavakkal való feltöltődés jót tesz a szervezetnek. Ezek a többszörösen telítetlen…
7 módja a kalcium bevitelének a tejen kívül
Miért kalcium? Anya mindig mondta, hogy igyál tejet, de figyeltél rá? Bár ez az egyik legegyszerűbb módja a napi kalciumadag…
Szükséges étrend kiegészítők ketogén diéta esetén
A ketogén diéta az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, különösen sok fogyni vágyó ember körében. A magas zsír- és alacsony…
Dopamin étrend kiegészítők
Ha azt várja, hogy a dopamin-kiegészítőként forgalmazott termékek valóban tartalmaznak dopamint – egy olyan, az agyban természetesen előforduló vegyi anyagot,…