Hogyan kell vágni, szárítani és tárolni a rozmaringot?
A rozmaring illatát nem igazán lehet leírni, de ha vajban sült burgonyához vagy sült csirkéhez adod a fűszernövényt, fenséges ízt…
Hogyan lehet kiszedni az olajat a ruhákból
Bármennyire is próbálkozol, általában azt tapasztalod, hogy ha a konyhában sütögetsz, akkor a végén csúnya olajfoltok lehetnek a ruháidon. A…
Hogyan kell használni a citromfüvet
A citromfű adja a thai curryk egyedülálló citromos, friss ízét. Ez a fás, illatos fűszernövény egy koktélreceptet is feldobhat, vagy…
A roibos tea nagyszerű hatásai
A Dél-Afrikában őshonos rooibos tea vörös bokorteaként is ismert. Egészségügyi körökben népszerű teaként jelent meg a cukorbetegek, a szívproblémákkal küzdők…
6 étel a jobb alvásért
A jó alvás létfontosságú az egészséged szempontjából. A Centers for Disease Control and Prevention azt ajánlja, hogy a felnőttek minden…
8 étel, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet
Az étrendi változtatások jelentős hatással lehetnek a magas koleszterinszintre. Íme néhány a legjobb élelmiszerek közül, amelyeket érdemes kipróbálni. Ha magas…
A növényi alapú étrend segíthet a Crohn-betegség kezelésében?
A Crohn-betegség nagy szerepet játszik abban, hogy mit lehet enni, és mit nem. Ráadásul bizonyos ételek, például a vörös húsok…
7 népszerű táplálékkiegészítő és azok veszélyei
Amikor a táplálékkiegészítőkről van szó, akkora a felhajtás a potenciális előnyeikről, hogy nehéz lehet elválasztani a tényeket a fikciótól. Bár…
A koffein és annak egészségügyi hatásai
Ha Ön is azon amerikaiak milliói közé tartozik, akik nem igazán tudják beindítani a napot egy csésze gőzölgő kávé nélkül,…
8 magas fehérjetartalmú reggeli, amelyekkel jóllakhatsz
Fontos, hogy minden étkezésbe – így a reggelibe is – kerüljön fehérje, mondja Garrett Swisher, az Indianapolisban található Indiana University…