A mangóvaj, vagyis a mangómag olajából készült krém egyre népszerűbb bőrkiegészítő. Szépségbloggerek szerint puhítja a bőrt, véd a napkárosodás ellen, eltünteti a striákat és még sok minden mást.
A mangóvaj előnyei
A mangóvaj számos előnyét sokan állítják. Néhány előny lehet többek között:
1.1 Általában nem komedogén
Nem tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek köztudottan irritálják a bőrt, még akkor sem, ha a tiéd érzékeny.
Egyetlen kivétel: Ha pattanásoktól szenved, érdemes elkerülnie a mangóvaj használatát az arcán – erről bővebben alább.
1.2 Véd az káros UV-sugaraktól
A mangó szalicilsavat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek köztudottan védelmet nyújtanak a napsugárzás okozta károsodások ellen.
Leginkább a C- és E-vitamin van bőséges mennyiségben a mangóban. Egy 2012-es tanulmányTrusted Source szerint ez a két összetevő együttesen némi védelmet nyújthat a bőrödnek a környezeti ártalmakkal szemben.
1.3 Bőrbarát
A mangó számos olyan vitamint tartalmaz, amelyekről ismert, hogy jótékonyan hatnak a bőrre, és különösen előnyös lehet a száraz bőr hidratálására.
1.5 Antibakteriális és antimikrobiális hatású
A mangó antibakteriális tulajdonságokat tartalmazhat. Egy 2020-as vizsgálatban a mangómagolajjal kezelt gyapjú kevésbé volt érzékeny a különböző típusú baktériumok jelenlétére.
1.6 Fényessé teheti a hajat
Ugyanazok a tulajdonságok, amelyek a puha bőrt elősegítik, hajad természetes fényét is fokozhatják, és csökkenthetik a fejbőr szárazságát és hámlását.
Mi van a mangóvajban, amitől olyan különleges?
A mangó tele van tápláló anyagokkal, részben ezért is számít világszerte alapvető tápláléknak. Tele vannak rosttal, vitaminokkal (C, B6, A, E, E és más vitaminokkal) és ásványi anyagokkal. Jó forrása a folsavnak, káliumnak, kalciumnak és béta-karotinnak is.
A mangóban található vitaminok közül sok a bőrjavító erővel bír, ezért van értelme vajba keverni.
Sőt, zsírsavprofiljának köszönhetően (tele van olaj-, sztearin- és linolsavval) a mangóvajat a szépségápolási termékekben a kakaóvaj helyettesítésére ajánlják, amely régóta bőrpuhító kedvenc.
Krémként használva olyan előnyöket adhat át, mint a puhább bőr, és UV-védelmet is nyújthat. Ugyanaz a fent említett 2020-as tanulmány szerint a mangómagolajjal kezelt gyapjúban csökkent az UV-károsodás mértéke – így ez hatásos lehet a bőrünk esetén is.
A mangóvaj látványosan teljesített egy 2008-as kis tanulmányban is a repedezett bőrkezeléséről. A mangóvaj alapú megoldás jobban működött, mint egy kereskedelmi forgalomban kapható krém a bőr hegének és repedéseinek csökkentése, valamint a megnövekedett eltarthatóság tekintetében. Hasonló vagy jobb eredményeket mutatott a hidratáló képességét illetően is.
Mire nem jelent gyógyírt a mangóvaj
A mangóvaj használata esetén, az arra érzékenyeknél pattanások alakulhatnak ki. Ez bőr típus függő, mivel, rengeteg blogon olvashatóak olyan vélemények amelyek a mangóvaj erényeit dicsérik a pattanások elleni küzdelemben – de azt kutatások nem támasztják alá.
A mangóolaj a legtöbb bőrtípus számára megfelelő. Néhány szakértő, köztük az Amerikai Bőrgyógyászok Akadémiája azonban azzal érvel, hogy a magas olajtartalmú vajak – mint a mangóvaj – eltömíthetik a pórusokat, és pattanásokhoz vezethetnek (különösen, ha már eleve zsíros a bőröd).
Ha krónikus vagy súlyos pattanásokkal küzdesz, érdemes beszélned orvosoddal vagy bőrgyógyásszal, mielőtt mangóvajat tartalmazó termékeket használnasz az arcodon.
Nem tud tartósan megszabadítani a striáktól – Ez egy másik népszerű állítás, de nem igaz.
A mangóban található antioxidánsok, mint például a C-vitamin, bizonyítottan csökkentik a bőrpírt és a sötét foltokat. De semmi sem képes teljesen eltüntetni a striákat, annak ellenére, hogy számtalan termék hirdeti.
Tehát, bár a mangóvaj a terhességi csíkokra nem ártalmas, nem valószínű, hogy sokat ér.
A mangóvaj nem javíthat a látásodon
Bár igaz, hogy a mangóban sok az A-vitamin – egy olyan vitamin, amely segít abban, hogy a szemed csúcsformában maradjon -, valószínűleg jobban jársz, ha mangót eszel, mintha a bőrödre kened, ha a szemedre szeretnél jótékony hatást gyakorolni.
Két egyszerű módja annak, hogy több mangót fogyassz: Add hozzá a kedvenc salátádhoz, vagy tedd bele egy guacamole receptbe.
A mangóvaj biztonságos?
Az ételek bőrre kenését általában nem javasolják a szakemberek, de a mangóvaj biztonságosan használható. Az allergiás reakciók azonban mindig lehetségesek. Ha bármilyen égő, viszkető vagy kipirosodó érzés jelentkezik, azonnal mossuk le.
Összefoglaló
A mangóvaj állítólag segít a bőrnek puhának és rugalmasnak maradni, és lassítja az UV-sugarak okozta öregedés jeleit. De vannak határai annak, amit elérhet.
A legjobb bőrápolási eredményekért vásároljon kereskedelmi forgalomban kapható testvajat vagy testápolót mangómagolajjal vagy -kivonattal.
A teljes körű előnyökért inkább egyél mangót, ahelyett, hogy a bőrödre kened.
